www.biopoiotita.gr

Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου 2012

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη


Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να γνωρίζετε!

Το αγέννητο μωρό σας εξαρτάται αποκλειστικά από την διατροφή σας. Οτιδήποτε τρώτε τώρα έχει μεγαλύτερη σημασία από ποτέ. Μελέτες έχουν δείξει ότι, οτιδήποτε τρώτε σχετίζεται με την πιθανότητα να έχει το μωρό σας εκ γενετής ελαττώματα, ευαισθησία σε λοιμώξεις και στο βάρος του κατά την γέννηση. Η σωστή διατροφή είναι ο ευκολότερος, ο καλύτερος και ο πιο σημαντικός τρόπος να έχετε μια ομαλή εγκυμοσύνη και να δώσετε στο παιδί σας το καλύτερο ξεκίνημα για την ζωή του.
Ο σκοπός είναι να βοηθήσουμε στην ανάπτυξη και διατήρηση της σωστής διατροφής και σωματικής υγείας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μας διαβεβαιώνει ότι το μωρό θα λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Θέτοντας στόχους και ακολουθώντας τους βήμα προς βήμα θα μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόσληψη βάρους κατά την εγκυμοσύνη και θα προσφέρετε και κάτι πολύ ιδιαίτερο στο μωρό σας.